top of page
life coaching mental coaching business coaching supporto psicologico crescita personale
Cerca
dott. Rodolfo Vittori
5 mag 2023Tempo di lettura: 2 min
Gestire le incompatibilità di coppia
È proprio vero che “Gli opposti si attraggono” ? Può essere sicuramente un concetto valido all’inizio di una relazione, ma successivamente
dott.ssa Mara Salviato
5 mag 2023Tempo di lettura: 3 min
Insonnia a causa della dieta?
Riposare al meglio è una necessità la cui mancanza può portare a diversi disturbi. Vediamo come fare per dormire bene
dott. Rodolfo Vittori
28 apr 2023Tempo di lettura: 3 min
Gestire al meglio il proprio tempo
Non abbiamo mai tempo, per noi stessi, per gli altri o per fare quel che vorremmo o dovremmo fare
dott. Rodolfo Vittori
21 apr 2023Tempo di lettura: 3 min
La relazione tra genitori e figli
La nostra personalità è influenzata dal rapporto che abbiamo avuto con i nostri genitori durante l’infanzia
dott. Rodolfo Vittori
27 mar 2023Tempo di lettura: 3 min
Psicologia positiva e benessere
In un panorama psicologico che è caratterizzato prevalentemente dallo studio del disagio e del disturbo mentale, la psicologia positiva si i
dott.ssa Mara Salviato
17 mar 2023Tempo di lettura: 3 min
Alimentazione e psiche, un importante equilibrio
Che una caloria non sia una caloria, ormai lo sanno in molti, anche se purtroppo, ancora, la maggior parte delle diete che viene...
dott. Rodolfo Vittori
13 gen 2023Tempo di lettura: 3 min
Arriva il Blue Monday
... ma sarà vero? Con l’arrivo del nuovo anno tutti di prefiggono un mucchio di obiettivi, molti dei quali difficilmente raggiungibili,...
dott. Rodolfo Vittori
10 gen 2023Tempo di lettura: 2 min
Imparare ad accettare il proprio corpo
... strategie per coltivare l'amore per se stessi Ti senti insoddisfatto del tuo corpo? Ecco alcuni modi per imparare ad apprezzare la...
dott. Rodolfo Vittori
9 dic 2022Tempo di lettura: 2 min
SVUOTA IL BAGAGLIO EMOZIONALE
... per vivere serenamente Siamo molto condizionati dal bagaglio emozionale che ci portiamo appresso. Spesso è molto pesante e pieno di...
dott. Rodolfo Vittori
1 nov 2022Tempo di lettura: 2 min
Impara a ridere
Impara a ridere ... se ridi, il tuo tempo si riempie di felicità, se ti arrabbi, lo sciupi a tormentarti.
dott. Rodolfo Vittori
12 ott 2022Tempo di lettura: 2 min
Genitori e figli
I genitori spesso si chiedono se sia importante impartire ai propri figli delle regole chiare da subito oppure se sia meglio rinviare
dott. Rodolfo Vittori
2 set 2022Tempo di lettura: 4 min
Ritorno a scuola
Resistere tra i banchi di scuola, dopo una lunga pausa, può essere davvero difficile per i ragazzi.
dott. Rodolfo Vittori
26 ago 2022Tempo di lettura: 2 min
Felice anno con il vostro nuovo navigatore
Anche se per il calendario ufficiale l’anno comincia il primo di gennaio, la nostra mente ci porta a considerare settembre come l’inizio...
dott. Rodolfo Vittori
20 ago 2022Tempo di lettura: 2 min
Tecniche di rilassamento
Lo stress è una risposta psicofisica a compiti anche molto diversi tra loro, di natura emotiva, cognitiva o sociale, che la persona...
dott. Rodolfo Vittori
7 ago 2022Tempo di lettura: 3 min
Niente stress nella valigia
Le ferie sono un momento imperdibile per staccare dal lavoro e dallo stress quotidiano
dott. Rodolfo Vittori
1 ago 2022Tempo di lettura: 3 min
Il senso di colpa
Il senso di colpa è un’emozione che può rappresentare un enorme ostacolo nel raggiungimento del benessere
dott. Rodolfo Vittori
24 lug 2022Tempo di lettura: 3 min
La summer SAD
... la depressione stagionale non colpisce soltanto in inverno Non sempre l’estate e la luce sono sinonimo di benessere e di gioia di...
dott. Rodolfo Vittori
23 lug 2022Tempo di lettura: 2 min
Perdona i tuoi genitori
Perdonare i genitori può sembrare altruistico, ma in realtà è la cosa migliore che si possa fare per se stessi
dott. Rodolfo Vittori
21 mag 2022Tempo di lettura: 4 min
Conoscere e controllare la propria gelosia
Recentemente, in studio, sto seguendo diverse persone che non riescono a vivere pienamente la propria relazione a causa di un livello...
dott. Rodolfo Vittori
5 feb 2022Tempo di lettura: 4 min
Le relazioni tossiche
In una relazione sana ci si sente felici, protetti e liberi di esprimerci e di essere noi stessi, al contrario, se una relazione ci fa...
psicologo gorizia, psicologo udine, psicologo trieste, psicologo on-line, stress, ansia, disturbi alimentari, problemi di coppia, psicologia anti-aging
bottom of page