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Mindfulness (prima parte)
La mindfulness è diventata negli ultimi decenni una delle pratiche più diffuse e studiate in ambito psicologico, grazie alla sua efficacia nel trattamento dell’ansia, dello stress cronico e della depressione. Ne parlo in questo articolo

dott. Rodolfo Vittori
5 giorni faTempo di lettura: 3 min


La paura della solitudine
La paura della solitudine è una delle esperienze emotive più comuni e profonde che l’essere umano possa vivere. Non si tratta semplicemente di un disagio passeggero, ma di una vera e propria dinamica interna che può condizionare scelte affettive, relazioni e la qualità della vita in generale.

dott. Rodolfo Vittori
16 aprTempo di lettura: 4 min


Infiammazione silenziosa
Oggi le richieste della vita quotidiana, l’alimentazione moderna e lo stress stanno cambiando il nostro equilibrio psicofisico
dott. Rodolfo Vittori e dott.ssa Mara Salviato
9 aprTempo di lettura: 4 min
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