Perdonare i genitori può sembrare altruistico, ma in realtà è la cosa migliore che si possa fare per se stessi

Recentemente, in studio, sto seguendo diverse persone che non riescono a vivere pienamente la propria relazione a causa di un livello...

In una relazione sana ci si sente felici, protetti e liberi di esprimerci e di essere noi stessi, al contrario, se una relazione ci fa...

Non è importante quello che c'è sotto all'albero di Natale, ma chi c'è attorno. Anche questo 2021 che sta per concludersi, in continuità...

Ecco 10 (s)consigli pratici, con molta ironia, per non ingrassare da Natale a Capodanno: (leggete tutto, non fermatevi ai titoli) 1. Non...

Gli odori sono in grado di evocare piacevoli ricordi, stimolare sensazioni positive e riportare alla mente situazioni vissute in passato....

La realtà virtuale che molti di noi conoscono soprattutto per l’applicazione nel campo dei videogiochi, è in realtà uno strumento molto...

Già nel 400 a.c. Ippocrate descriveva un disturbo depressivo che era legato alla stagionalità e quindi, praticamente da sempre, si sa che...

Lo stress, ormai, è il protagonista delle nostre giornate. Quando siamo bloccati in mezzo al traffico con un concerto di clacson attorno...

Da diversi anni abbiamo superato il concetto dicotomico di mente e corpo come due entità distinte. Ci sono sempre più conferme...

Per migliorare la comunicazione con gli altri, è molto importante imparare ad esprimere le proprie emozioni. Non è facile, lo sappiamo,...

È sempre più frequente che le persone investano tempo e risorse cognitive nel lavoro per raggiungere alti risultati, trascurando però gli...

Vi siete mai chiesti che cosa sia la gioia? La gioia è un’emozione positiva che genere una sensazione di piacere. Gli essere umani...

Hai i cassetti e gli armadi pieni di roba che non sai nemmeno dove metterla. Il disordine è un po' ovunque e devi fare spazio. Allora...

Sulla strada del risultato sportivo, alla ricerca dell’eccellenza, gli atleti, troppo spesso, corrono dei rischi che portano problemi...

Essere efficiente sembra la qualità più ricercata del nuovo millennio. Basti pensare a tutti i corsi che girano sulla la leadership, la...

L’invidia è un sentimento profondo che nasce dal desiderio di godere di qualcosa che non si ha. La si può provare per tutto, sia per cose...

La distorsione dell’immagine corporea prevede l’incapacità di percepire le esatte fattezze del proprio corpo, ritenendolo maggiormente...

In psicologia, l’intelligenza è la capacità di acquisire conoscenze utili ad affrontare situazioni nuove, adeguando strategie diverse per...

Il senso di autoefficacia è la convinzione che una persona ha rispetto alle proprie capacità di organizzare ed eseguire le sequenze di...