“Da qualche parte nel mondo qualcuno si sta allenando e tu no. Quando lo sfiderai, lui ti batterà.” - Tom Fleming’s Boston Marathon Training Motto
Non sempre il talento vince sulla perseveranza, nel mondo dello sport succede di continuo.
Quel che conta nello sport è l’impegno. Grazie all'impegno, un atleta scarsamente dotato di natura riesce a battere un avversario naturalmente predisposto. Un atleta può essere superiore ad un altro anche grazie soltanto allo sforzo mentale che utilizza.
La conoscenza e la rapidità nell’elaborare la grande quantità di informazioni che investono l’atleta è una di quelle competenze che si possono solo imparare ed allenare.
La componente tattica e strategica è la capacità chiave che compensa le possibili mancanze fisiche. Per questo molti atleti più anziani riescono a vincere contro giovani e prestanti dilettanti, perché utilizzano la testa.
A questo proposito la rapidità della mente è determinata dalla velocità del processo con il quale si elaborano le informazioni per l’azione motoria. Questo è composto da tre fasi:
1. Selezione dello stimolo e comprensione delle informazioni contenute
2. Produzione di una risposta motoria adeguata a tale stimolo
3. Esecuzione
Velocizzare questi tre punti è possibile tramite l’allenamento, questo significa prendere le giuste decisioni al momento più opportuno.
Se vuoi sviluppare queste capacità, non esitare a contattarmi.
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