Se vuoi stare meglio nella tua vita quotidiana…

…devi cambiare alcune abitudini mentali molto concrete

In questo precedente articolo abbiamo visto che il benessere psicologico non dipende soltanto dalle circostanze della vita. Le ricerche sulla psicologia del benessere mostrano che esiste uno spazio importante in cui il modo di pensare, di interpretare gli eventi e di agire nella vita quotidiana può influenzare profondamente la qualità dell’esperienza personale e ci permettono di stare meglio.

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