Il benessere psicologico non dipende soltanto dalle circostanze della vita. Le ricerche sulla psicologia del benessere mostrano che esiste uno spazio importante in cui il modo di pensare, di interpretare gli eventi e di agire nella vita quotidiana può influenzare profondamente la qualità dell’esperienza personale e ci permettono di stare meglio

Per molti di noi la parola stress è diventata sinonimo di stanchezza, irritabilità, insonnia. È qualcosa che vogliamo scacciare via, come un ospite indesiderato. Ma la verità è che lo stress non è il nemico, ma è una parte di noi, una risposta naturale del corpo e della mente quando ci troviamo davanti ad una sfida.

Per introdurre questo articolo, stavo cercando un aforisma sul cadere e rialzarsi, e ne ho trovati 83 in un solo sito. Da Eschilo a...