Lo ripetiamo spesso che per vivere la vita a pieno, per cercare di trovare la felicità, dobbiamo sforzarci di vivere il presente, senza rimuginare troppo sul passato e cercando di non avere ansie per il futuro. Per convincerci di quanto sia importante vivere il presente, e quanto sia inutile crearsi ansie per il futuro, possiamo fare un esercizio, andando a guardare per un attimo ad eventi del nostro passato per renderci conto che moltissime cose che non sono andate come ci aspettavamo, alla fine, magari, ci hanno dato comunque un risultato positivo per la nostra vita. Sappiamo molto poco su ciò che un evento può generare nel corso del tempo. Un litigio, una separazione, un fallimento, una malattia, la perdita del posto di lavoro. Per quanto tragico ci possa sembrare quell’evento, potrebbe spingerci a percorrere altre strade che non avevamo mai preso in considerazione e queste possono condurci in una direzione anche migliore. Eppure, nel momento in cui l’evento tragico stava accadendo, ci siamo sentiti delusi, abbattuti, frustrati, infelici, ansiosi per il futuro. Dobbiamo cercare di cambiare questo atteggiamento, accettando positivamente l’incertezza nella nostra vita, con tutti i suoi aspetti positivi e negativi. Basandoci su quanto accaduto nel passato tendiamo ad abbassare le nostre aspettative per il futuro, credendo erroneamente che la nostra vita manterrà una brutta piega per sempre. Questo modo di pensare ci rende ciechi, infelici e incapaci di vivere serenamente il presente e godere di quanto la vita ci sta dando in questo momento.
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