Nervo Vago...
- dott. Rodolfo Vittori
- 3 giorni fa
- Tempo di lettura: 4 min
... meno miti, più pratica
In questo precedente articolo abbiamo chiarito che non esiste un interruttore da accendere per “riattivare il nervo vago”, ma esiste a possibilità di allenare il sistema corpo-mente a uscire dagli stati di allerta e a ritrovare una condizione di maggiore sicurezza.
In questo articolo entriamo nel pratico. Vediamo alcune tecniche efficaci, spesso associate al tema del nervo vago, ma spiegate per quello che sono davvero. Strumenti di regolazione, non scorciatoie.
Vuoi saperne di più?
Iscriviti a scienzadelbenessere.com per continuare a leggere questi post esclusivi.
