Il nuovo anno non cambia nulla...

... ma noi forse si

Il 31 dicembre di ogni anno, puntuale come un rituale antico, arriva la stessa frase: “Speriamo che il prossimo anno sia migliore”. La pronunciamo quasi senza pensarci, come se fosse un augurio automatico, un gesto scaramantico più che una reale convinzione. In effetti c’è una verità scomoda che spesso evitiamo di guardare, perché il nuovo anno, di per sé, non cambia assolutamente nulla.

Il primo gennaio non ha poteri speciali. Non resetta la mente, non cancella le ferite, non rende improvvisamente più semplici le relazioni, non fa sparire ansia, stanchezza o solitudine. La vita non sa che è iniziato un nuovo anno. Continua esattamente come prima, con la stessa complessità, le stesse ambivalenze, le stesse contraddizioni.

E allora perché questa speranza ritorna sempre?

Dal punto di vista psicologico, il nuovo anno è una costruzione simbolica potentissima. Non funziona sul piano del tempo reale, ma su quello della narrazione personale. Non è un cambiamento oggettivo, ma una cornice. Una pausa condivisa che ci permette di fermarci, di guardare indietro senza esserne travolti, di fare un bilancio senza sentirci completamente sbagliati.

Le persone non cambiano perché scatta un nuovo numero sul calendario. Cambiano quando si concedono il permesso di rileggere la propria storia. Il nuovo anno diventa allora una soglia. Non un inizio magico, ma un punto in cui è legittimo dirsi: “Così non mi va più bene”. In psicologia questo passaggio è chiarissimo. Il cambiamento avviene quando qualcuno smette di resistere e inizia ad osservare.

Il problema nasce quando la speranza viene caricata di aspettative irrealistiche, quando il nuovo anno diventa una delega emotiva. “Quest’anno andrà meglio” diventa, senza accorgercene, “quest’anno il tempo farà al posto mio quello che io non riesco a fare”. Ma il tempo non sistema nulla. Passa e basta. A volte leviga, a volte incancrenisce. Dipende da come lo abitiamo.

La speranza sana è molto più sobria. Non promette rivoluzioni interiori, ma piccoli spostamenti. Non dice “diventerò un’altra persona”, ma “proverò a trattarmi un po' meglio”. Non dice “smetterò di avere paura”, ma “smetterò di vergognarmi della mia paura”. Si tratta di una speranza concreta, che non nega la fatica, ma la rende attraversabile.

C’è poi un aspetto più profondo. Il bisogno di un prima e di un dopo nasce dal senso di impotenza. Se tutto fosse un flusso continuo, senza cesure, sembrerebbe impossibile cambiare direzione. Le date simboliche creano una discontinuità artificiale che però ha un effetto reale sulla psiche. Sono ancoraggi, occasioni per dirci che non siamo condannati a ripeterci all’infinito.

Il nuovo anno, in fondo, non chiede promesse solenni. Chiede onestà. Chiede di smettere di mentirsi sul fatto che va tutto bene quando non è vero. Chiede di riconoscere ciò che pesa, ciò che stanca, ciò che non funziona più. Senza drammi, senza proclami, senza la pretesa di risolvere tutto.

Il nuovo anno non cambia nulla

Ma può essere un buon momento per smettere di rimandare il diritto di stare un po’ meglio.

Forse allora vale la pena ribaltare la prospettiva.

Non chiediamoci se il nuovo anno cambierà la nostra vita. Chiediamoci se siamo disposti a entrare nel nuovo anno un po’ più presenti, un po’ meno in fuga, un po’ più gentili con noi stessi.

La speranza non è credere che tutto andrà bene. La speranza è smettere di pensare che tutto debba andare bene per forza. È accettare che alcune cose resteranno difficili, ma non per questo invivibili. È riconoscere che non serve essere pronti, risolti, guariti per fare un piccolo passo avanti.

Il nuovo anno non è una promessa. È una possibilità.

Non chiede di diventare qualcuno di diverso, ma di abitare un po’ meglio chi siamo già.

Se c’è una cosa che possiamo portarci dietro, entrando in questo tempo che ricomincia, è l’idea che il cambiamento non avviene tutto insieme, ma avviene per una serie di scelte minuscole, spesso invisibili agli altri, ma decisive per noi. Un confine messo con più rispetto. Un giudizio sospeso. Un gesto di cura fatto senza sentirsi in colpa.

Forse il nuovo anno serve solo a questo. A ricordarci che non siamo obbligati a restare identici a come eravamo ieri, che possiamo concederci il lusso di riprovarci.

Se proprio vogliamo fare un augurio sensato è che il nuovo anno non ci chieda di essere diversi, ma soltanto un po’ più veri.

Perché da lì incomincia già qualcosa di nuovo e di migliore.

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Se nel nuovo anno hai paura di non farcela da solo, non esitare a contattarmi.

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