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Cibo e buonumore
Esistono alimenti che possono sostenere il nostro umore a lungo termine e in modo fisiologico. Cibi che parlano direttamente al nostro cervello attraverso i neurotrasmettitori, il microbiota intestinale e l’asse intestino-cervello

dott.ssa Mara Salviato
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Fame nervosa e abbuffate
... comprendere e superare il disturbo La fame nervosa e le abbuffate rappresentano due manifestazioni comuni di un rapporto...
dott. Rodolfo Vittori e dott.ssa Mara Salviato
26 marTempo di lettura: 4 min


Il sonno(parte 1)
Il sonno non è un semplice periodo di inattività , ma un processo biologico essenziale per il benessere fisico e mentale
dott. Rodolfo Vittori e dott.ssa Mara Salviato
12 marTempo di lettura: 3 min
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