... nemici travestiti da amici Quante volte hai pensato: “solo un biscotto” e poi ti sei ritrovato con il pacchetto vuoto? Oppure sei...

Chi vive nel "quando" non vive. Posticipa. È in sospeso e nel frattempo guarda con un certo fastidio chi riesce a godere del momento

... e ti salva la testa Ci sono momenti in cui la mente sembra una lavatrice in piena centrifuga. Pensieri che girano, rimbalzano, si accavallano e più provi a fermarli, più accelerano. Spesso si tratta di pensieri negativi, intrusivi, catastrofici, ripetitivi. Frasi che ti dici da solo, magari da anni e che diventano il tuo sottofondo mentale abituale “Non ce la farò mai”, “Tutti gli altri sono meglio di me”, “Perché mi succede sempre questo?” ecc. Pensare in modo ripetitivo