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Stanchezza Cronica
La stanchezza cronica può essere la conseguenza di molteplici fattori, molti dei quali riconducibili allo stile di vita e all'alimentazione
dott. Rodolfo Vittori e dott.ssa Mara Salviato
2 aprTempo di lettura: 3 min


Fame nervosa e abbuffate
... comprendere e superare il disturbo La fame nervosa e le abbuffate rappresentano due manifestazioni comuni di un rapporto disfunzionale con il cibo. Questi comportamenti non sono semplicemente il frutto di una mancanza di volontà, ma derivano da una complessa interazione tra fattori psicologici, emotivi e fisiologici. Comprendere le cause alla base di questi episodi e adottare strategie pratiche per affrontarli rappresenta il primo passo per un cambiamento consapevole e du
dott. Rodolfo Vittori e dott.ssa Mara Salviato
26 marTempo di lettura: 4 min


Il sonno (parte 2)
Il sonno è fondamentale per la nostra salute. Permette di recuperare energie, e regola le funzioni cognitive, immunitarie e metaboliche
dott. Rodolfo Vittori e dott.ssa Mara Salviato
19 marTempo di lettura: 3 min
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