dott. Rodolfo Vittori12 dic 20232 minIl radicamento nella MIndfulness ... per arrivare alla consapevolezza del momento presente La Mindfulness, il cui significato è "consapevolezza" è una tecnica che...
dott. Rodolfo Vittori1 ott 20232 minLe frasi negativeIl pensiero negativo è una delle principali cause di ansia, anche quando il pensiero negativo è un tentativo di essere positivo.
dott. Rodolfo Vittori4 ago 20234 minPraticare il silenzio interiore ... e liberare la mente dai pensieri negativi Al giorno d’oggi, per noi persone abituate ai ritmi frenetici della vita quotidiana, sembra...