In questo articolo, esploreremo alcune strategie pratiche per mantenere alta la motivazione e realizzare gli obiettivi prefissati

Gli odori sono in grado di evocare piacevoli ricordi, stimolare sensazioni positive e riportare alla mente situazioni vissute in passato....

Il senso di autoefficacia è la convinzione che una persona ha rispetto alle proprie capacità di organizzare ed eseguire le sequenze di...