Non siamo più capaci di apprezzare il silenzio, a volte persino lo temiamo. Ma è attraverso il silenzio che possiamo ritrovare il benessere

L’invecchiamento è un processo naturale che però può essere rallentato. Fai che gli ultimi anni siano i più belli della tua vita

... per dormire in maniera naturale anche quando lo stress non si placa Dormire talvolta è una sfida e, anche se molte persone arrivano...