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Il sonno (parte 2)
Il sonno è fondamentale per la nostra salute. Permette di recuperare energie, e regola le funzioni cognitive, immunitarie e metaboliche
dott. Rodolfo Vittori e dott.ssa Mara Salviato
19 mar
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Il sonno(parte 1)
Il sonno non è un semplice periodo di inattività, ma un processo biologico essenziale per il benessere fisico e mentale
dott. Rodolfo Vittori e dott.ssa Mara Salviato
12 mar
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Saper dire di no
Le difficoltà nel dire di no hanno radici profonde nella nostra sfera emotiva e sociale
dott. Rodolfo Vittori
5 mar
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