Il pensiero negativo è una delle principali cause di ansia, anche quando il pensiero negativo è un tentativo di essere positivo.

Non siamo più capaci di apprezzare il silenzio, a volte persino lo temiamo. Ma è attraverso il silenzio che possiamo ritrovare il benessere

L’invecchiamento è un processo naturale che però può essere rallentato. Fai che gli ultimi anni siano i più belli della tua vita