Capita un po’ a tutti, prima o poi, nel corso della propria vita di perdere la voglia di muoversi e di allenarsi. Arriva quando meno ce...

Lo strumento che maggiormente ci potrà aiutare a mantenere alta la motivazione per raggiungere l’obiettivo, è sicuramente il dialogo interno

Ci siamo sempre detti che, per raggiungere un qualsiasi obiettivo della propria vita, è necessaria la sua pianificazione, ma ci siamo mai...