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Fame nervosa e abbuffate
... comprendere e superare il disturbo La fame nervosa e le abbuffate rappresentano due manifestazioni comuni di un rapporto disfunzionale con il cibo. Questi comportamenti non sono semplicemente il frutto di una mancanza di volontà, ma derivano da una complessa interazione tra fattori psicologici, emotivi e fisiologici. Comprendere le cause alla base di questi episodi e adottare strategie pratiche per affrontarli rappresenta il primo passo per un cambiamento consapevole e du
dott. Rodolfo Vittori e dott.ssa Mara Salviato
26 mar 2025Tempo di lettura: 4 min


Training Autogeno:
... parlarsi da soli per ridurre lo stress e l'ansia Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che si basa su un principio...

dott. Rodolfo Vittori
30 gen 2025Tempo di lettura: 4 min


Natale: un momento per ritrovarsi...
... non per perdersi Il Natale porta con sé un bagaglio di significati che vanno ben oltre il consumismo ei regali luccicanti. È, o...

dott. Rodolfo Vittori
15 dic 2024Tempo di lettura: 4 min
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