dott. rodolfo vittori

In gioventù, per oltre un ventennio, ha praticato l’alpinismo ad alti livelli. Noto come “Rudi” nel mondo dell’arrampicata, è stato autore di numerose salite sul tutto l’arco alpino e su terreni extraeuropei. (Vedi la voce "Rudi Vittori" su Wikipedia)

L’esperienza della montagna, fatta di silenzi, rischio e responsabilità, ha rappresentato per lui una scuola di resilienza e consapevolezza, qualità che oggi porta nel suo lavoro clinico e divulgativo.

Come ama dire, “dall’alpinismo ho imparato che non si conquista la vetta, ma si impara a camminare”.

Nel suo approccio terapeutico unisce conoscenze scientifiche e sensibilità umana, proponendo percorsi centrati sulla consapevolezza del corpo, sulle emozioni e sulle relazioni autentiche.

Negli ultimi anni si è avvicinato alle pratiche di Mindfulness e alla Compassion Focused Therapy, integrando mente, corpo, respiro e meditazione per restituire equilibrio alle persone che accompagna nei percorsi di miglioramento.

Le principali aree nelle quali opera sono il benessere psicofisico, la gestione dello stress e dell’ansia, la crescita personale, la modifica delle abitudini, il sostegno nei cambiamenti di vita, le difficoltà relazionali e la gestione dei conflitti.

​

È autore del bestseller “Ansia: sconfiggerla e vivere sereni” edito da Edizioni Ducale e coautore di “Star bene si può” edito da BUR Rizzoli