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Scienza del benessere

CONSIGLI PER UN ANNO

Scarica subito il tuo Challenge 2024

Buoni propositi 2024

Con l’arrivo del nuovo anno è consuetudine prefissarsi un mucchio di obiettivi, molti dei quali difficilmente raggiungibili, come se, per magia, il nostro sistema motivazionale, con lo scoccare della mezzanotte del 31 dicembre, si resettasse completamente per definire un nuovo orizzonte.

I cambiamenti non si fanno da un giorno all’altro, ma vanno costruiti lentamente, piano piano. Devono essere sostenibili. Sfidanti, ma raggiungibili. 

Per questo nuovo anno, perciò, vorrei proporvi una sfida. Chiamiamola “Challenge” che va tanto di moda.

12 mesi per ripulirci delle nostre vecchie brutte abitudini ed inserirne di nuove più virtuose.
Un passettino alla volta, ogni giorno, per perseguire 12 obiettivi annuali e arrivare al prossimo 31 dicembre fieri della svolta positiva che abbiamo dato alla nostra vita.

 
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